2013. szeptember 9., hétfő

Szezámmagos karalábéfőzelék

Ez is  egy finom, ízes, lájtos ebéd, vagy vacsora lehet.
Rájöttem, hogy hiába mondják, írják, hogy nyersen egészségesebb, a gyomrom mást jelez.
Nehezebben tudja feldolgozni,és mivel nem meleg,, ezért nem is lakom tőle jól.
Viszont így  melegen nagyon laktató!

Hozzávalók:
3-4 db karalábé, kókuszolaj, só, bors, cayenne bors, víz, 1- 2 dl natúr / görög joghurt, petrezselyem, pirított szezámmag







Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése